جو جوتے اچھے لگتے ہیں وہ اچھے نہیں لگ سکتے اور آرام سے زیادہ اسٹائل کا انتخاب بعض اوقات درد کا سبب بن سکتا ہے۔ انگوٹھے ہوئے پیروں کے ناخن جوتے کے انتخاب کے سب سے عام ضمنی اثرات میں سے ایک ہیں جو واقعی آپ کے پیروں میں فٹ نہیں ہوتے ہیں۔
ایک اندر گرا ہوا کیل نیچے اور ارد گرد کی جلد میں گھم جاتا ہے جیسا کہ یہ بڑھتا ہے، جس کی وجہ سے جلد کیل کے اوپر بڑھ جاتی ہے۔ اگرچہ انگلیوں کے ناخن بھی انگوٹھے ہو سکتے ہیں، لیکن انگلیوں کے ناخن، خاص طور پر بڑے پیر، اس حالت کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔
غیر موزوں جوتے انگوٹھے ہوئے ناخنوں کی ایک بڑی وجہ ہیں۔ دیگر عام وجوہات میں آپ کے پیر کے ناخن کو غلط طریقے سے کاٹنا، آپ کے پیر کو چوٹ لگنا یا موروثی پن شامل ہیں۔ اگر آپ ناخنوں کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں جو آپ کی انگلیوں کے لیے بہت بڑے ہیں یا ناخن جو قدرتی طور پر مڑے ہیں، تو آپ کو انگوٹھے ہوئے پیروں کے ناخن بننے کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔ آپ اپنے ناخنوں کو صحیح طریقے سے تراش کر اور جوتے پہن کر جو آپ کی انگلیوں کو زیادہ جگہ دیتے ہیں، انگوٹھے ہوئے ناخنوں کو روکنے کے لیے کام کر سکتے ہیں۔ آپ کو اپنے ناخن کو بھی باقاعدگی سے تراشنا چاہیے، انہیں اوپر سے سیدھا کاٹنا چاہیے اور کناروں کو گول کرنا چاہیے، تاکہ انھیں زیادہ لمبا ہونے سے روکا جا سکے۔
انگونڈ ناخن کی علامات میں لالی، سوجن، درد اور بعض اوقات پیپ کا نکاس شامل ہیں۔ آپ عام طور پر اندر گرے ہوئے ناخن کا خود ہی علاج کر سکتے ہیں، لیکن آپ کا ڈاکٹر بار بار آنے والے ناخنوں کے علاج کے لیے سادہ جراحی کا طریقہ کار بھی انجام دے سکتا ہے۔ اگر ایک اندرا ہوا ناخن کا علاج زیادہ دیر تک نہ کیا جائے تو یہ انفیکشن کا شکار ہو سکتا ہے اور اسے اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت پڑ سکتی ہے، اس لیے بہتر ہے کہ جلد سے جلد ان گراون کیل کو ٹھیک کرنے کے لیے اقدامات کریں۔
اگر آپ نے سمجھدار جوتوں کے بجائے اسٹائلش کا انتخاب کیا ہے اور اب آپ کے اندر کیل ہے تو آپ فوری علاج شروع کر سکتے ہیں۔ اگے ہوئے ناخن کا علاج کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے پڑھیں۔
اندر گرے ہوئے ناخن کا علاج کرنے کے لیے وقت، صبر اور چند ٹولز درکار ہوتے ہیں، لیکن آپ گھر میں زیادہ تر انگونڈ ناخنوں کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔ اگر کیل متاثر نہیں ہے تو، سب سے عام اور مؤثر گھریلو علاج میں سے ایک روئی کی گیند یا کچھ موم شدہ دانتوں کا فلاس لینا اور اسے کیل کے نیچے رکھنا ہے۔ یہ کیل کو اس جلد سے الگ کرتا ہے جس میں یہ بڑھ رہا ہے۔ آپ روئی یا فلاس کو جگہ پر رکھنے کے لیے پٹی یا میڈیکل ٹیپ استعمال کر سکتے ہیں۔
شفا یابی کے عمل میں مدد کرنے اور کسی بھی درد یا تکلیف کو دور کرنے کے لیے، انگوٹھی یا انگوٹھے کی انگلی کو گرم پانی میں دن میں چند بار بھگو دیں۔ جب ناخن نہ بھگو رہے ہوں تو اس جگہ کو صاف اور خشک رکھیں۔ آپ کسی بھی درد کو کم کرنے کے لیے اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والی دوائیں بھی لے سکتے ہیں، جیسے ibuprofen۔ ناخن ٹھیک ہونے کے دوران، آرام دہ جوتے پہنیں جو آپ کی انگلیوں کو حرکت دینے کے لیے جگہ فراہم کرتے ہیں — تنگ یا غیر موزوں جوتے پہننے سے نہ صرف ناخنوں میں اضافہ ہوتا ہے، بلکہ وہ خراب بھی ہوتے ہیں۔ اگر موسم اور سرگرمی کی اجازت ہو تو، کھلے پیروں والی سینڈل پہننا قریبی جوتوں سے زیادہ آرام دہ ہو سکتا ہے۔
اگر یہ گھریلو علاج مدد نہیں کرتے — یا اگر انگونڈ کیل متاثر ہو جائے یا بار بار آنے والا مسئلہ بن جائے تو علاج کے اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کا ڈاکٹر کیل یا ناخن کے کچھ حصے کو ہٹانے کے لیے سادہ جراحی کے طریقہ کار پر بات کر سکتا ہے — ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اپنے پیر کے ناخن کو کبھی بھی ہٹانے کی کوشش نہ کریں۔ ڈاکٹر عام طور پر کیل کو جزوی طور پر ہٹاتا ہے۔ پورے کیل کو ہٹانے سے یہ ایک ہی مسخ شدہ شکل میں دوبارہ بڑھنے کے قابل ہو سکتا ہے، لیکن جزوی کیل ہٹانے سے کیل کا اندرا ہوا حصہ واپس آنے سے روکے گا۔ سرجری عام طور پر مقامی اینستھیٹک کے ساتھ بیرونی مریضوں کے طریقہ کار کے طور پر کی جا سکتی ہے۔
علاج کے ان اختیارات میں سے کسی ایک کا انتخاب کرنے سے آپ کے اندر کے کیل کو انفیکشن ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کے ناخن پہلے ہی متاثر ہیں، تو اس کا علاج کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے پڑھتے رہیں۔
متاثرہ Ingrown ناخن کا علاج
ایسا لگتا ہے کہ آپ کو انگوٹھے کے ناخن نظر نہیں آئیں گے، لیکن ایسا ہو سکتا ہے۔ ذیابیطس یا گردش کے مسائل میں مبتلا افراد خاص طور پر انگوٹھے ہوئے کیل کو نظر انداز کر دیتے ہیں، جبکہ دوسرے علاج شروع کرنے کے لیے بہت زیادہ انتظار کر سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، کیل متاثر ہوسکتا ہے.
اندر گرا ہوا کیل چند مختلف طریقوں سے متاثر ہو سکتا ہے۔ سب سے پہلے، کیل پر ٹشو کا زیادہ بڑھ جانا ٹشو کو مستقل طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ دوسرا، علاج نہ کیے جانے والے انگوٹھے کا ناخن اس کے نیچے موجود ہڈی کو متاثر کرنا شروع کر سکتا ہے، جو ہڈیوں کے سنگین انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔ ایک متاثرہ اندرا ہوا ناخن گرم، سرخ اور سوجن ہوتا ہے اور اس سے پیپ نکل سکتی ہے۔
اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کے انگونڈ کیل متاثر ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ایک معالج انفیکشن سے لڑنے کے لیے حالات یا زبانی اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتا ہے۔ گھر پر، آپ اپنے پیروں کو صابن والے پانی یا نمکین پانی میں بھگو سکتے ہیں اور پھر جراثیم کش اور جراثیم سے پاک پٹی لگا سکتے ہیں۔ اگر آپ کے ناخن بار بار ہوتے ہیں اور انفیکشن ہوتے ہیں، تو آپ ناخن یا کیل کا کچھ حصہ جراحی سے ہٹانے پر غور کر سکتے ہیں۔
(ٹیگس کا ترجمہ) انگوٹی انگوٹی ناخن
Source link
