بے چینی کے حملے کو اضطراب کی جسمانی علامات کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے جس میں تیز سانس لینا، متلی، چکر آنا، سر درد اور بہت کچھ شامل ہے۔
خوف اور پریشانی کے احساسات کے علاوہ، یہ تناؤ کا ردعمل بھی ہو سکتا ہے۔ مزید یہ کہ جب کوئی قابل شناخت تناؤ نہ ہو تو لوگ بے چینی سے بھی گزر سکتے ہیں۔
دماغی عوارض یا DSM کے تشخیصی اور شماریاتی دستی میں، اضطراب کے حملے کی کوئی متعین تعریف نہیں ہے۔ خاص طور پر، گھبراہٹ کے حملے کی تعریف سبجیکٹو ہے اور لوگ یہ بھی کہہ سکتے ہیں کہ جب وہ حقیقت میں گھبراہٹ کے حملے کو بیان کر رہے ہوں تو انہیں پریشانی کے حملے کا سامنا ہے۔
اس لیے ان جسمانی علامات سے آگاہ ہونا ضروری ہے، جنہیں اضطراب کے حملے سے تعبیر کیا جا سکتا ہے۔
ہلکا سر اور چکر آنا، ہلکا سا محسوس ہونا، یا پیٹ میں "گرہ” بننا، بے چینی، تیز سانس لینا، اسہال، پسینہ آنا، گرم فلش، متلی، پن اور سوئیاں، سر میں درد اور کمر میں درد اور تیز یا بے قاعدہ دل کی دھڑکن اس کی علامات سمجھی جاتی ہیں۔ بے چینی کا حملہ.
مزید برآں، اضطراب کا ایک مخصوص محرک بھی ہو سکتا ہے، جیسے کہ امتحان، کام کی جگہ کے مسائل، صحت کا مسئلہ، یا تعلقات کا مسئلہ۔
یہ اضطراب کی خرابی کی علامت بھی ہو سکتی ہے، اگر یہ مسلسل ہو اور ساتھ ہی ایسی علامات جو گھبراہٹ کے حملے سے کم شدید ہوں۔
مزید برآں، یہ عام طور پر آہستہ آہستہ ترقی کرتا ہے جب کوئی شخص بے چینی محسوس کرتا ہے۔
ہلکے، اعتدال پسند یا شدید ہونے کے علاوہ، اضطراب آہستہ آہستہ پیدا ہوتا ہے، اور ایک شخص عام طور پر شروع میں ہی پریشان یا فکر مند ہوتا ہے۔
