چاہے آپ اپنے پسندیدہ ڈپارٹمنٹ اسٹور میں کاسمیٹکس کاؤنٹر براؤز کر رہے ہوں یا اپنی مقامی فارمیسی میں گلیاروں سے ٹہل رہے ہوں، چہرے کے صابن، کریموں اور موئسچرائزرز کی تعداد بہت زیادہ ہو سکتی ہے۔
بہت سارے اختیارات — بشمول بہت سی صاف ستھرا پیک شدہ رات کے وقت کی کریمیں — جوانی کی چمک، عمر بڑھانے کے اثرات اور مہاسوں کے علاج کا وعدہ کرتی ہیں۔ سچائی کو ہائپ سے الگ کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔
بہت سے لوگ رات کے وقت چہرے کے موئسچرائزر کا استعمال کیے بغیر آرام کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کی جلد نارمل ہے — یہ خشک یا حساس نہیں ہے اور آپ کی کوئی طبی حالت نہیں ہے — رات کے وقت کریمیں ضرورت سے زیادہ ہیں۔ عام، صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے آپ جو سب سے اہم چیزیں کر سکتے ہیں وہ ہے سن اسکرین پہننا اور روزانہ ہلکے صابن سے دھونا۔
بدقسمتی سے، ہر ایک کی قدرتی طور پر کامل جلد نہیں ہوتی ہے۔ اگر آپ خشک جلد کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، تو آپ یقینی طور پر اپنی ضروریات کے مطابق موئسچرائزر سے فائدہ اٹھائیں گے۔ مثال کے طور پر، رات کے وقت موئسچرائزر کو ریٹینوائڈ پروڈکٹ کے ساتھ جوڑنے سے بڑھاپے کے خلاف اہم فوائد مل سکتے ہیں۔ Retinoid مصنوعات آپ کی جلد کو کولیجن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں، جو ہماری عمر کے ساتھ ختم ہو جاتا ہے – اور زیادہ کولیجن کا مطلب ہے کہ جھریاں اور سیاہ دھبے کم ہوتے ہیں۔ Retinoid مصنوعات وٹامن اے سے حاصل کی جاتی ہیں اور نسخے کے ساتھ یا کاؤنٹر پر دستیاب ہوتی ہیں۔ وہ جلد کو خشک کر سکتے ہیں یہاں تک کہ وہ جلد کے خلیات کی تجدید کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، اس لیے موئسچرائزر کے ساتھ ریٹینوائڈ پروڈکٹ کا استعمال سمجھ میں آتا ہے۔ ریٹینوائڈز رات کے وقت موئسچرائزرز کے ساتھ اچھی طرح سے ملتے ہیں کیونکہ سورج کی روشنی ریٹینوائڈ اثرات کو کمزور کر سکتی ہے۔
rosacea یا جلد کی دیگر حالتوں میں مبتلا افراد کو رات کے وقت چہرے کے موئسچرائزر کا انتخاب کرنے سے پہلے دیکھ بھال کرنے اور ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک بھاری موئسچرائزر اس وقت مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے جب کوئی شخص seborrheic dermatitis کے ساتھ استعمال ہوتا ہے، یہ ایسی حالت ہے جس کی خصوصیت flakiness یا scalness ہے۔ تیل والی جلد یا ایکنی والے لوگوں کو چہرے پر زیادہ تیل ڈالنے سے بچنے کے لیے صرف نان کامڈوجینک، یا پانی پر مبنی موئسچرائزر استعمال کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، جب آپ دن میں موئسچرائزر لگا رہے ہوں، تو آپ کو ایسی پروڈکٹ کے استعمال پر غور کرنا چاہیے جس میں سن اسکرین ہو۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو رات کے وقت موئسچرائزر استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اور اگر آپ نائٹ کریم آزمانا چاہتے ہیں تو آپ کو مہنگے ترین برانڈ کے لیے جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ بہت سے معاملات میں، آپ اشتہارات کے لیے ادائیگی کر رہے ہوں گے — فوائد کی نہیں۔ یہ جاننے کے لیے کہ آپ کے لیے کیا بہتر کام کرتا ہے، اپنی جلد کی قسم جانیں، جانیں کہ آپ موئسچرائزر سے کیا چاہتے ہیں اور جلد کی موجودہ حالتوں جیسے کہ ایکنی اور روزاسیا پر مختلف اجزاء کے اثرات سے آگاہ رہیں۔ وہ حل تلاش کریں جو آپ کی جلد کے ساتھ بہترین کام کرے۔
